Soleklart

Feriebrune vil vi alle gjerne være, men husk på at solen sørpå har en intensitet som kan overraske enhver nordmann. Det er derfor uhyre viktig å bruke solkrem i ferien. Begynn alltid med en høy solfaktor. Dermed unngår De kjedelige feriedager med forbrenninger. Etterhvert som huden har blitt vant til solen, kan De bytte til en solkrem med lavere solfaktor. Husk at barns hud er sartere enn de voksnes og dermed mer sårbar overfor solen. Begynn alltid med å smøre barnet grundig inn i minimum solfaktor 15 og gå deretter gradvis nedover til eks. solfaktor 8. Glem ikke utsatte steder som nese, ører, nakke, skuldre og tær. Finn evt. solbeskyttende tøy på www.solbeskyttelse.dk, hvis De vil være på den sikre siden.


8 soleklare råd i solen:
  -  Unngå solen midt på dagen.
  -  Ha siesta i skyggen som lokalbefolkningen.
  -  Husk på at sand og vann reflekterer solens stråler.
  -  Barn bør ikke oppholde seg i direkte sol.
  -  Beskytt barn med en T-skjorte og en solhatt/skyggelue.
  -  Sørg for et skyggested f.eks. ved hjelp av en parasoll.
  -  Drikk masse vann og sørg for at barna også gjør det.
  -  Husk solkrem, husk solkrem og husk solkrem!